እያንዳንዱ ተራ ሰው በቀን 24 ሰአት በእግር ፣በመዋሸት እና በመቀመጥ በሦስቱ የባህርይ ሁኔታዎች ተይዟል ፣ እና አንድ የቢሮ ሰራተኛ በህይወቱ ውስጥ 80000 ሰአታት በቢሮ ወንበር ላይ ያሳልፋል ፣ ይህም ከህይወቱ አንድ ሶስተኛው ነው።
ስለዚህ, መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነውተስማሚ የቢሮ ወንበር.በጣም አስፈላጊው ነገር የቢሮው ወንበር ሶስት "ደጋፊዎች" በደንብ ማስተካከል መቻል ነው.
የአንድ መደበኛ የሰው አካል አከርካሪ ሶስት ፊዚዮሎጂያዊ መታጠፊያዎች አሉት።በፊዚዮሎጂያዊ ፍላጎቶች ምክንያት, ቀጥታ መስመር ላይ አያድጉም.የደረት አከርካሪው ወደ ኋላ ይወጣል, የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንት ወደ ፊት ይወጣል.ከጎን እይታ አንጻር አከርካሪው በሁለት ኤስ መካከል ያለውን ግንኙነት ይመስላል በዚህ የፊዚዮሎጂ ባህሪ ምክንያት ወገቡ እና ጀርባው በአንድ አውሮፕላን ውስጥ ሊቀመጡ አይችሉም.ስለዚህ, ምቹ የሆነ የመቀመጫ አቀማመጥን ለማግኘት, ወንበሩ ጀርባ ያለው ንድፍ ከተፈጥሯዊው የአከርካሪ አጥንት ጋር መጣጣም አለበት.ስለዚህ በምክንያታዊነት የተነደፈ የስራ ወንበር ለሰው ልጅ ጀርባ የሚከተሉት የድጋፍ ነጥቦች ሊኖሩት ይገባል።
1. የ kyphotic thoracic አከርካሪን ለመደገፍ በላይኛው ጀርባ ላይ የተስተካከለ ንጣፍ አለ.
2. በኋለኛው ወገብ ላይ የሚወጣውን የአከርካሪ አጥንት ለመደገፍ የሚስተካከለው የሎምበር ንጣፍ አለ.
3. የሚስተካከለው የአንገት ድጋፍ.ጭንቅላታቸውን እና አንገታቸውን ለማዝናናት በተደጋጋሚ ወደ ኋላ መደገፍ ለሚያስፈልጋቸው ተጠቃሚዎች የአንገት ማሰሪያ ቁመት እና አንግል የማኅጸን አከርካሪው የድካም ደረጃን ይወስናል።የአንገት ድጋፍ ምክንያታዊ ቁመት ከሶስተኛው እስከ ሰባተኛው የማኅጸን አከርካሪ ክፍል ጋር መስተካከል አለበት, ለሰርቪካል አከርካሪ አስፈላጊውን ድጋፍ ለመስጠት እና የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን በደንብ ለማስታገስ.በጭንቅላቱ እና በአንገቱ ላይ የሚስተካከለው የጭንቅላት መቀመጫ ለማህጸን አከርካሪ አጥንት (lordosis) ድጋፍ ይሰጣል, ይህም ድካምን ለማስታገስ ወሳኝ ነው.
የቢሮው ወንበር ሶስት "ደጋፊዎች" 80% ምቾትን ይወስናሉ, ስለዚህ ሀጥሩ የቢሮ ወንበርአብሮ ይመጣል!
የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-30-2023